Hubněte i v časovém presu
Co se hubnutí týče, poslední dobou je nepřítelem lidí především čas. Ráno pospícháte do práce a tak do sebe rychle nalijete hrnek kávy. V práci se ani nezastavíte a pak honem vyzvednout děti ze školy, oběhat pochůzky, nakoupit, uvařit, uklidit a bum! Je devět večer a vy si svalení u televize dopřáváte své první jídlo. Tak se ale zhubnout nedá, což nejspíš dobře víte. Jenomže kde vzít čas se několik jídel denně? Sedíte, v ruce držíte diář a marně hledáte…