Jak přežít letní stěhování
Stěhování v létě se může stát noční můrou, a to z několika důvodů. Jak přečkat letní stěhování, abyste to neodnesli na svém zdraví? Velmi těžká břemena – máte za sebou zkušenost s cvičením kulturistiky či s jinými silovými tréninky? Pokud ano, pak si možná vybavíte, jak velkou roli hraje teplota v cvičební místnosti. Je-li příliš vysoká, musíte tu počítat s tím, že se budete rychle zahřívat a může u vás dojít třeba až k úpalu, tedy přehřátí organismu v důsledku…